南无阿弥陀佛，南无地藏王菩萨，施主您捐建地藏菩萨大殿功德无量！祈愿施主您们全家身体健康，幸福美满，事业顺利！祈愿施主您们全家的过往亲人、冤亲债主蒙佛接引往生西方极乐净土，祈愿施主您们全家早遇善知识，发明自性，成等正觉。祈愿法界众生，皆能信愿念佛，同登极乐！

南无阿弥陀佛，南无地藏王菩萨，施主您捐建地藏菩萨大殿功德无量！祈愿施主您们全家身体健康，幸福美满，事业顺利！祈愿施主您们全家的过往亲人、冤亲债主蒙佛接引往生西方极乐净土，祈愿施主您们全家早遇善知识，发明自性，成等正觉。祈愿法界众生，皆能信愿念佛，同登极乐！

南无阿弥陀佛，南无地藏王菩萨，施主您捐建地藏菩萨大殿功德无量！祈愿施主您们全家身体健康，幸福美满，事业顺利！祈愿施主您们全家的过往亲人、冤亲债主蒙佛接引往生西方极乐净土，祈愿施主您们全家早遇善知识，发明自性，成等正觉。祈愿法界众生，皆能信愿念佛，同登极乐！

南无阿弥陀佛，南无地藏王菩萨，施主您捐建地藏菩萨大殿功德无量！施主当您内心浮躁，烦躁的时候，可以修习数息观，您就用集中专注、深切注意吸气或呼气的念想去替换掉浮躁，烦躁的念想，施主数息即是数呼吸，施主修数息中，可使人心智清明，达到定心、净心、明心的境界。施主把全部的注意力，轻松地放在呼吸的感觉上，施主数出息或数入息皆可以，出息就是呼气，入息就是吸气，然以数出息为佳，但不可以出入息同时并数，否则易导至腹中气结。施主数息不宜紧张，应轻松自在，一心专注。施主刚开始数呼吸时，通常出息长、入息短，施主我们呼吸时，入息不要用力，而用心于出息上。入息时，轻轻的吸气；吐气时，巧妙地应用长呼气，把在心中的执着，透过吐气排出体外。施主做出入息时，必须一边想一边做。吸气时，观想气从鼻孔进入，经喉头、咽喉、胸腔、肺部，流入丹田(下腹部)；呼气时，观想气从丹田、肺部、咽喉、喉头、鼻孔，吐出体外。施主如此的呼吸，可使下腹部的呼吸充实，使肺部的气体交换顺利，全身的血液循环通畅。施主呼吸时，尽量吐气，藉由吐气的作用，把滞留在体内种种驳杂除净，使大量氧气流回脑部静脉血中，增加细胞功能，使精神健全、抖擞。施主数息时，也可以「入息有、出息无」来观，因不念息的有无，方能得道。施主当您学会上述的呼吸法后，可以开始数息了，施主每次感觉气从鼻孔出去的时候，数一个数字，一、二、三、四、五……，到十为一个循环，数到十以后，再从一开始。施主若气息太短，无法数至十，可数至五或七，待气息较长后，再加至七或十；施主数字至十为止，即不宜再加，若因妄想而致数字间断，则重头再数。施主若妄想纷杂，心无法收摄时，可将数字从十倒数到一，即可降伏妄想。施主数息时，数字要字字不断，绵绵相续，不可夹杂。施主刚开始时，呼气和吸气都很短，因为身心并未放松、平静。施主观察一阵子后，呼吸会逐渐拉长，身体也会越来越放松、舒适。施主要注意的是，不要用语言或概念来描述您的任何观察，例如：「我在呼气」、「气很长」、「气很短」。施主当有任何想法、回忆、声音、香气、味道浮出时，全部不予理会。施主一旦发现心已经离开所缘境(呼吸)，就要立刻拉回来，重新专注在您呼吸的息上。施主当我们把注意力调在呼吸时，就能注意到身体很多微细变化，这就是一般所说的「身念处」；施主鼻端则成为内心世界和外在世界的窗口，当气息吸进时，它成为身体一部分；气息呼出时又成为外界一部分，此种感觉即是「受念处」。施主您注意呼吸时，心念也同时摆脱了回忆、忧虑、计划的束缚，而能时时在每个呼吸的当下，即是「心念处」。施主从呼吸的出入中，进而体会出息的长短与念头的关系，了解其中的生灭无常与虚妄不实，即是「法念处」。故施主数息中，是可以兼修四念处的。施主您若无法数息，则可随息或观息，只要随着呼吸的出入，知道出息、入息就好，不要去记忆出息和入息，单纯的知道现在是出息、现在是入息即可。施主有人问，数息中如何念息可以得道？施主我们数息时，只要能如实从一到十，慢慢地数息，久而久之，心平静下来，自然可以抑制追求逸乐的心，心自然能安定，等身心调和后，达到身心一如，而启发智慧。

阿弥陀佛，祈愿施主您们全家身体健康，幸福美满，事业顺利！祈愿施主您们全家的过往亲人、冤亲债主蒙佛接引往生西方极乐净土，祈愿施主您们全家早遇善知识，发明自性，成等正觉。祈愿法界众生，皆能信愿念佛，同登极乐！

南无阿弥陀佛，南无地藏王菩萨，施主您捐建地藏菩萨大殿功德无量！祈愿佛菩萨护佑加持您得偿所愿！祈愿施主您们全家身体健康，幸福美满，事业顺利！祈愿施主您们全家的过往亲人、冤亲债主蒙佛接引往生西方极乐净土，祈愿施主您们全家早遇善知识，发明自性，成等正觉。祈愿法界众生，皆能信愿念佛，同登极乐！

南无阿弥陀佛，南无地藏王菩萨！祈愿佛菩萨护佑加持您得偿所愿！祈愿施主您们全家身体健康，幸福美满，事业顺利！祈愿施主您们全家的过往亲人、冤亲债主蒙佛接引往生西方极乐净土，祈愿施主您们全家早遇善知识，发明自性，成等正觉。祈愿法界众生，皆能信愿念佛，同登极乐！

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南无阿弥陀佛，南无地藏王菩萨，施主您捐建地藏菩萨大殿功德无量！祈愿王静敏、易金富蒙佛接引往生西方极乐净土！祈愿施主您们全家身体健康，幸福美满，事业顺利！祈愿施主您们全家的过往亲人、冤亲债主蒙佛接引往生西方极乐净土，祈愿施主您们全家早遇善知识，发明自性，成等正觉。祈愿法界众生，皆能信愿念佛，同登极乐！

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